१० साउन,

काठमाडौं : विवाहपछि हरेक पुरुषको चाहना हुन्छ कि उनको दाम्पत्य जीवन सुखमय होस्, यसका लागि शरीरमा कुनै कमजोरी नआओस् भन्ने सबै पुरुषको चाहन हुन्छ। दाम्पत्य जीवनमा पसेसँगै हरेक पुरुषलाई यदि पुरुषहरू पिता बन्न चाहना हुन्छ।

तर कहिले काँहि पुरुषमा शुक्रकिटको कमजोरीले पिता बन्ने चाहनालाई अवरोध गरिरहेको हुन्छ। पिता बन्न शुक्रकीटको सही गणना हुनु आवश्यक छ, अन्यथा प्रजनन क्षमता कमजोर हुन्छ र दाम्पत्य जीवनमा कटुता अपरिहार्य हुन्छ। यस्तो अवस्थामा कुनै खास फलको बीउको सहायताले शुक्रकीटको संख्या बढाउन सकिन्छ। जसले गर्दा विवाहित पुरुषले तरबुजाको दाना खानुपर्छ।

हामी गर्मी मौसममा प्रायः खाइने तरबुजाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसका कारण शरीरमा पानीको कमी हुँदैन। यो रसदार फलको फाइदाबारे हामीमध्ये धेरैलाई थाहा छ, तर के तपाईंलाई यसमा पाइने कालो दानाका फाइदाहरूबारे थाहा छ? पोषणविद्हरुका अनुसार तरबुजाको बीउबाट विवाहित पुरुषले यस्ता फाइदा लिन सक्छन्।

तरबुज र तरबुजाको दाना, दुवै पुरुषको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक मानिन्छ किनकि यसले शुक्राणुको संख्यामा उल्लेखनीय सुधार गर्दछ, र शुक्रकीटको गुणस्तरमा पनि सुधार गर्दछ। यदि कोही पुरुष नि:संतान छ भने उसले यो फलको बीउ खानुपर्छ।

तरबुजाको बीउमा पौष्टिक तत्व पाइन्छ। तरबूजाको बीउमा प्रोटिन सेलेनियम, जिंक पोटासियम र कपर जस्ता महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरू पाइन्छ, यसका साथै यसको सेवनले शरीरलाई भिटामिन, मिनरल्स, मोनोस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड र पोलीस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड प्रदान गर्छ।

पुरुषहरूको लागि तरबुजाको बीउको फाइदा

– तरबूजाको बीउ खाँदा शुक्रकीटको मात्रा राम्रो हुने भएकाले पुरुषको प्रजनन क्षमतामा सुधार हुन्छ। यसमा सिट्रुलिन नामक तत्व पाइन्छ जसले रक्तसञ्चार सुधार्न मद्दत गर्छ।

-तरबूजाको दानामा जिंक पाइन्छ जुन पुरुषको प्रजनन प्रणालीका लागि आवश्यक हुन्छ। यसको शुक्राणुको गुणस्तर सुधार हुन्छ र बाबु बन्न कुनै समस्या हुँदैन।

– तरबूजको दानामा ग्लुटामिक एसिड, म्यांगनीज, लाइकोपीन, लाइसिन र आर्जिनिन पाइन्छ, जसले पुरुषको यौन क्षमतामा सुधार गर्छ।

– तरबूजाको दाना खाँदा पुरुषको प्रजनन क्षमता मात्र बढ्दैन, पाचन र मुटुको स्वास्थ्यमा पनि सुधार हुन्छ।

कसरी खाने तरबुजाको बीउ ?

तरबुजाको दानालाई सिँधै खान पनि सकिन्छ, यस बाहेक अर्को उपाय भनेको यी बीउलाई रातभर अंकुराउन छोडेर घाममा सुकाएर खाने। यदि तपाइँ यी बीउहरूलाई स्वादिष्ट बनाएर खान पनि सक्नुहुनेछ।